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      [文海飄香] 趕緊關注,美女教練傳授武術

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      發表于 2020-5-18 19:56 來自手機 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
      5月16日,濱江公園清風廣場夏風爽朗。

      一群人,有的著白色綢緞套裝,有的著紅色套裝,有的家常便衣,正在旁若無人、專心致志地練習太極拳。



         幾位美女教練開始在隊伍前面示范表演,隨后走到習拳人身邊,手把手糾錯指導。



          原來王戰軍太極重慶云陽分會與武術協會協同,正在清風廣場舉辦“云陽縣全民健身系列活動~武術協會免費送教進社區,太極拳八段錦培訓”公益活動。


      這次培訓主要內容“八段錦”,動作簡單、暢通筋絡,老少皆宜,深受中老年人喜愛。

          活動將陸續在青龍街道青龍嘴、天鵝、白云、白鶴、民德等等12個社區擇日舉行。

          此活動的開展,將有1000人次參加免費學習并受益。


          太極拳作為一種優秀的傳統武術,一項身心雙修的時尚健康運動,不僅能夠強身健體,提升人體免疫力,還能幫助人們調節情緒,緩解時下亞健康給人們帶來的苦惱,讓人們能夠在疫情未結束的當下,保證良好的心態,不焦慮、不緊張,為更多的人帶來健康快樂。



          著名呼吸病學專家、中國工程院院士鐘南山曾說:“打太極拳是一種非常好的強身健體方式,我每天都練太極拳,太極拳有助提高免疫力,可以有效抵抗新冠病毒。”在疫情防控中,太極拳成為全民抗疫的新生力量。


          參加此次培訓的劉興國先生,63歲,他告訴我,年前他在濱江社區報名,因疫情延遲了活動。太極拳是很好的養身運動,自練習以來,特別精氣神。疫情期間在自家屋頂練習,不會中斷。


          云陽武術協會及王戰軍武術重慶云陽分會通過這次“太極八段錦”培訓活動,讓人們在太極運動中修身養性、減輕浮躁、緩解疲憊,使身心得到放松,從而緩解都市快節奏生活的壓力,同時提高自身身體素質和傳統文化素養。

         溫馨提示:提升免疫力十分重要,但免疫力不能替代就醫、吃藥和隔離。一旦出現發熱、咳嗽等病狀,大家要盡早就醫,謹遵醫囑。

         文/馮克瓊            圖/熊林峰




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